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雨にも負けず

おはようございます!!

週明けからの雨で気分が下がりがちですが


雨の日や、雨が降る前の日は、だれでもやる気が落ちるもの。
まして、自律神経失調 うつ 低血圧の人などはだるくて仕方なくなりますね。

そうなるのはなぜでしょう。

空が暗いから? 湿度が高いから?
そうではありません。
低気圧による、自然な身体の反応なのです。

低気圧のときには、身体の中では体液循環がわるくなります。
脳の血流も低下するので、心身ともに沈滞ムードになるのです。
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こんなときには、無理矢理ポジティブである必要はありません。
天気のいい時は元気でいればいいし、天気の悪い時はのんびりまったりすればいい。
ぜ~んぶ天気のせいにして、たまには自分を休めてあげたいものですね。

ということは雨の日は心も体も気持ちよくなれる
金山エゴへ是非!!
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